Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1388 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 87,35g | Kolh.: 154,13g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Гречка. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ашан Яблоко Ред Чиф, Billa Яблоко Гренни Смит, Фермер Сухов Орех Грецкий, Optimum Nutrition Рыбий Жир. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Egor Tigr 's vikthistorik
|