Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
41,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
950 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 55,41g | Kolh.: 119,31g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой со Вкусом Кокоса, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Куриное Суфле, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Middag: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Пятерочка Сливы. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, FitoGuru Intellect, Kuc Брынза Легкая, Помидоры, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Молодой Шпинат, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|