Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1428 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 80,46g | Kolh.: 188,68g.
Frukost: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Top Miele, Banana Waffel. Lunch: Manzo Verdure Riso. Middag: Polpette Ceci e Verdure. Snacks/Annat: Hero Miele, Roberto Pane, Marmellate e Conserve di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emanuelina75 's vikthistorik
|