Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 69,40g | Kolh.: 195,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шоколад, Belvita Печенье Мультизлаковое. Lunch: Пицца с Ветчиной, Гречневый Суп. Middag: Колбаса, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Яблочный Пирог, Какао-Порошок (Несладкий). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|