Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1453 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 122,25g | Kolh.: 99,89g.
Frukost: Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Middag: Провансаль ЕЖК Майонез, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
|
2851 kcal
|
Träning:
Bada - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|