Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
832 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 62,99g | Kolh.: 59,92g.
Frukost: Творог 5%, Печень Говяжья Жареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная. Middag: Майонез, Морковь, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|