|
Водичка
|
57,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 114,59g | Kolh.: 110,69g.
Frukost: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо (Целое), Черкизовский Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Middag: Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Творог 5%, Яичный Белок. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|