Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
103,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
2774 kcal
|
Fett: 119,00g | Prot: 118,00g | Kolh.: 307,20g.
Lunch: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Middag: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Extra Crispy Tenders. Snacks/Annat: PowerBar ProteinPlus - Vanilla, McDonald's French Fries (Medium). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|