Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1568 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 83,95g | Kolh.: 190,30g.
Frukost: Dr. Сойер Соевое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Мёд, Каждый День Слива Замороженная. Lunch: Минтай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Сойер Соевое Молоко, Мистраль Булгур. Middag: Рисовая Мука, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Annat: Киприно Сыр Косичка, Сливочное Масло, Реми Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Сыр Голландский, Яблоко, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|