Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 51,40g | Kolh.: 182,21g.
Frukost: Real Сырники Классические, Ленивые Голубцы. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Middag: Рис Вареный, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Банан, Буздякский Рассольник. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|