|
1 minggu ke pekanbaru BB merdeka 😁
|
66,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1028 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 33,79g | Kolh.: 104,87g.
Frukost: Kerupuk Udang, Lumpia Udang, Kerupuk Udang, Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: Kwetiau, Ceker. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|