Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1335 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 87,25g | Kolh.: 148,41g.
Frukost: Danone Yaourt Nature, Compote, Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Pain Intégral. Lunch: Huile d'Olive, Poires, Thé sans Sucre, Roquette (Rocket), Ratatouille Maison, Thon. Middag: Huile d'Olive, Crème Fraîche Épaisse, Nu3 Sucre de Fleur de Coco, Danone Yaourt Nature, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Haricots Verts, Cœur de Canard. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|