|
Okay I ate right and did my workout so I'm not getting upset cause I know I did right with my diet. I hoping that it muscle I gain. Not a happy morning!
|
112,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2012:
|
1044 kcal
|
Fett: 15,13g | Prot: 68,46g | Kolh.: 160,06g.
Frukost: 100% Orange Juice (10 oz), Purified Drinking Water, muscadine grapes, Strawberries. Lunch: lean cuisine meatloaf with mashed potatoes, Boneless Tilapia Fillets. Middag: Apple Blasts, 1% Low Fat Milk. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Could be water weight also, if you stuck to your diet and kelpt working out I would not get very upset.
29 aug 12 av medlem: angel_face0145
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|