marcela sosa 's dagbok, 13 okt 18

marcela sosa 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018

63 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:

855 kcal

Fett: 29,41g | Prot: 90,46g | Kolh.: 49,60g. Lunch: Centauro Lentejas con Arroz, Carne. Middag: Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Proteína. mer...

1865 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,8 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

marcela sosa 's vikthistorik

Se komplett historik

marcela sosa 's dagbok, 13 okt 18

Lämna en kommentar

marcela sosa 's vikthistorik