Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
103,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
3173 kcal
|
Fett: 184,67g | Prot: 84,66g | Kolh.: 289,80g.
Frukost: Domino Sugar Sugar Packet, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Butter (Salted), Toasted Rye Bread, Sausage Gravy, Cooked Egg, Hashed Brown Potatoes. Middag: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Arby's Potato Cakes (3), Arby's Traditional Greek Gyro. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|