Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
410 kcal
|
Fett: 17,57g | Prot: 42,77g | Kolh.: 18,53g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|