Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
94,0 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
2014 kcal
|
Fett: 75,84g | Prot: 91,32g | Kolh.: 244,25g.
Frukost: Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Cooked Dry White Beans. Lunch: Hot Pockets Ham & Cheese. Middag: Bamboo Lane Chicken Skewers, Rice Pudding, Coffee Cake, Great Value Strawberry Ice Cream, Chocolate Ice Cream, Pei Wei Fortune Cookie, Crab Rangoon, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, General Tso (General Gau) Chicken, Mushrooms, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Del Monte Seasoned Green Beans, Sweet and Sour Sauce, Vegetable Spring Roll, Sesame Chicken. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|