Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1393 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 76,71g | Kolh.: 114,91g.
Lunch: Gluten Free Bread, Tofu scramble. Middag: Pad prik gaeng, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Annat: Cherry banana smoothie, Almonds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|