Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
623 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 48,04g | Kolh.: 27,34g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Pueblo Lindo Corn Tortillas, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , America's Choice Bacon Thick Sliced. Snacks/Annat: HEB Chicharrones Pork Rinds . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|