Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1217 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 60,43g | Kolh.: 98,14g.
Frukost: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Рис, Шашлык из Свинины. Middag: Данон Творог Мягкий 0%, Дыня. Snacks/Annat: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|