Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 91,99g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Цветная Капуста с Яйцом, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Кофе с Сахаром, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Жареный Картофель, Яблочный Пирог. Snacks/Annat: Консервированный Тунец, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете, Кофе с Сахаром, Консервированный Тунец, Фаршированный Перец. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|