Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1468 kcal
|
Fett: 86,49g | Prot: 70,03g | Kolh.: 90,64g.
Frukost: Citrano Lemon Fresh (Lemon Dressing), Авокадо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Свинина Запеченая. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, VPLab Nutrition Протеин. Snacks/Annat: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури и в Шоколаде, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|