Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
2160 kcal
|
Fett: 159,12g | Prot: 162,05g | Kolh.: 21,40g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кокосовое Масло, Творог 9%, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|