Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1785 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 124,42g | Kolh.: 180,29g.
Frukost: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Пицца ПП, Торт Слоеный с Кремом из Сгущенки. Lunch: Голумина - Блины Заварные Классика, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Баклажан. Middag: Помидоры, Магнит Хлеб Нордлендер, Яичный Белок, Mariso Тунец Натуральный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Гелиос Семечки "Ассорти Соленое № 1", Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|