Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1827 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 83,89g | Kolh.: 213,28g.
Frukost: Брестское Мороженое Сырок Брестская Картошка Тимоша, Брестский Мясокомбинат Колбаса Бутербродная Салями, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Минскхлебпром Батон Столица. Lunch: Махеев Джем Клубничный, Здравушка Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Сливка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита". Middag: Оболонь Пиво, Вкус Рыбы Путассу Тушка Подкопченная, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Евроопт Сырная Лепёшка, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|