Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1626 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 125,15g | Kolh.: 176,77g.
Frukost: Красная Цена Изюм Тёмный, Русское Молоко Творог 1,8%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Сахарный Песок. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Русское Море Крабовое Мясо, Fish House Крабовые Палочки, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Окей Яблоко Крипс Пинк, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|