Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
646 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 26,14g | Kolh.: 68,39g.
Frukost: Тесто Шоколадного Печенья, Тулома Творог 9%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|