Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1813 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 108,03g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Большая Кружка Кофе Капучино, Борщ, Вода. Lunch: Большая Кружка Кофе Капучино, Milka Шоколад Молочный, Хек, Вода. Middag: Русское Море Крабовое Мясо, Каждый День Крабовое Мясо, Corona Extra Пиво, Магнит Креветки Королевские. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kolkova Sveta 's vikthistorik
|