Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
2050 kcal
|
Fett: 74,92g | Prot: 113,53g | Kolh.: 227,51g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 2,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Куриное Филе, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Останкино Рулет Филейный, Яйцо, East Balt Bakeries Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Lunch: Усладов Профитроли с Кремом "Тирамису". Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: АМА Торт Прага. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|