Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
940 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 52,02g | Kolh.: 88,32g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Куриная Грудка. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Fit Disc Абрикос и Миндаль, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|