Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1326 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 92,99g | Kolh.: 137,53g.
Frukost: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Картошка, Куриная Грудка Вареная. Middag: Клементины, Клементины, Груша. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kostina.olia 's vikthistorik
|