Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1482 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 57,82g | Kolh.: 197,04g.
Frukost: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Мёд, Чай с Молоком, Капустный Салат, Эклер, Простые Пельмени, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Салихова 's vikthistorik
|