Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 113,90g | Kolh.: 93,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Карп Запеченный. Middag: Слобода Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Annat: Чернослив, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|