Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
997 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 33,74g | Kolh.: 135,07g.
Frukost: Семена Льна, Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Изюм, Творог 18%, Малина, Кофе. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Баклажаны Тушеные. Middag: Сыр с Плесенью, Комо Сыр Старый Голландец, Чай. Snacks/Annat: Морковь, Красное Яблоко, Курага, Грецкие Орехи, Тыква. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|