Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 95,02g | Kolh.: 112,59g.
Frukost: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Апельсиновые кексы. Lunch: Увелка Греча, Куриное Филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Dolce Granto Сыр Пармезан, Табрис Шашлык Свинина Шея. Snacks/Annat: Шоколад, Окей Манго. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|