Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
960 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 58,65g | Kolh.: 99,65g.
Frukost: Омлет с Помидорами. Lunch: Боннский Суп, Грабли Рыба под Маринадом. Middag: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Салат Овощной, Баклажаны Гриль, Помидоры. Snacks/Annat: Грейпфрут, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|