Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1403 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 70,27g | Kolh.: 163,17g.
Frukost: Яблоко, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Leti Хлебцы Овсяные Хрустящие, Leti Хлебцы Овсяные Хрустящие, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пшеничный Хлеб, Ашан Финики, Северная Долина Молоко 2,5%, Leti Хлебцы Овсяные Хрустящие, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|