Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1868 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 120,30g | Kolh.: 133,66g.
Frukost: Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, геркулесовая каша, творожные булочки, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: колдуны кабачковые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, фасолевый суп. Middag: SPAR Фундук, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, фасолевый суп, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|