Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1696 kcal
|
Fett: 90,86g | Prot: 113,18g | Kolh.: 104,92g.
Frukost: 木瓜, 柿子. Lunch: 桂格(Quaker) 奶粉, 蔥, 烤牛肉（瘦肉）, 炒高麗菜, 砂糖, 安佳 起司片, 紐西蘭顆粒花生醬, 全聯 白吐司. Middag: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 烤牛肉. Snacks/Annat: 即溶咖啡（咖啡粉）, 梨, 光泉 奶酪, 花生糖. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|