Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
408 kcal
|
Fett: 7,24g | Prot: 44,10g | Kolh.: 39,63g.
Frukost: Biscotte, St Hubert Oméga 3, Pommes, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Activia Yaourt Nature 0%. Middag: Nespresso Café. mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 2 timmar, Vila - 18 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci pour vos encouragements je marche trois heures par semaine ça aide bien je trouve
13 okt 18 av medlem: mariemitine
|
13 okt 18 av medlem: mariemitine
|
🤗🤗 merci pour tes encouragements
13 okt 18 av medlem: princesse1977
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|