Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1207 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 62,22g | Kolh.: 176,58g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Federici Макароны Спиральки. Middag: BioFoodLab Гранола, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|