Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1848 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 42,22g | Kolh.: 199,97g.
Frukost: Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пестравка Молоко 3,2%, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Уральские Пельмени Пельмени Куриные, Колбаса ПП, Пестравка Молоко 3,2%, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Marabou Шоколад с Фундуком, Яблоко, Лимон, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Вина Рислинг. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|