Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1682 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 48,76g | Kolh.: 227,25g.
Frukost: Чай с Сахаром, Новоуральский Мясной Двор Сервелат, Смак Батон Молочный, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай. Lunch: Котлета Домашняя, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Belvita Печенье с Шоколадом, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Annat: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|