Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1051 kcal
|
Fett: 19,16g | Prot: 40,93g | Kolh.: 177,90g.
Frukost: Лапша из Цельной Пшеницы. Lunch: Голубец. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Окей Желтый Арбуз, Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|