Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
98,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1467 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 94,83g | Kolh.: 165,54g.
Frukost: Арбуз, Мёд, Огурец, President Творог 0,2%. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Конина, Борщ с Говядиной. Middag: Додо Пицца Пицца Дон Бекон, Сыр Косичка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Магнит Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|