Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1284 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 98,42g | Kolh.: 99,24g.
Frukost: Фермер-Центр.Рф Смесь Таёжная с Брусникой, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Магнит Банан, Овсяноблин на Овсяном Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Говяжья запеканка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лук, Помидоры, Омлет с Молоком. Middag: Помидоры, Говяжья запеканка. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Каждый День Цветочный Мед, Фермер-Центр.Рф Смесь Таёжная с Брусникой, Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|