Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
1482 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 124,65g | Kolh.: 79,90g.
Frukost: 植物油, バター, キッコーマン 特濃調整豆乳, エビ, ささみ, 目玉焼き, Pasco 超熟サンドイッチ用. Lunch: エノキ, ベーコン, ご飯. Middag: 片栗粉, 醤油, レモン, 長ねぎ, 植物油, エビ, ささみ, ライスペーパー, 紀文 糖質0g麺, 豚ロース. Snacks/Annat: DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|