Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
966 kcal
|
Fett: 23,08g | Prot: 44,38g | Kolh.: 148,46g.
Frukost: Plátano, Té Verde. Lunch: Manzana Verde, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Pollo Rostizado, Birote, Makis de Aguacate. Snacks/Annat: D'Gari Gelatina de Agua, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monserrat27 's vikthistorik
|