Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1299 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 71,85g | Kolh.: 129,84g.
Frukost: Arroz Blanco, Café Regular, Coffee-Mate Crema para Café, AdeS Leche de Soya, Heinz Catsup, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jamón de Pavo. Lunch: Ensalada de Atún. Snacks/Annat: Sanissimo Galletas Salmas, Ricolino Duvalín. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|