Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
651 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 50,05g | Kolh.: 13,20g.
Lunch: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Coco Seco. Middag: Nestlé Creme de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Presunto Fresco, Scala Queijo Prato. Snacks/Annat: Hortifruti Manga Tommy. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandalowcarb 's vikthistorik
|